少しずつですが、このブログのアクセスも増えてくる中で、 新しい試みを始めようと思います。 「御飯」がこのブログの新たなテーマのひとつになる予定です。 運動を行う上で大切な3要素と言われる、「運動・栄養・休養」 のうち、「栄養」にフォーカスを当て…