観に行ってきました。 酒井志穂選手の世界記録、張琳選手（中国・北京五輪400m銀メダリスト）の世界記録肉薄が印象的でした。 「北島超え」立石諒選手も素晴らしい記録ですし、メディア的には取り上げやすい話題ではありましたが、 北島選手の北京本番での超…

ウェイトトレーニングを30分ほど行った後に、LSD2000m。 隣のコースでは子供達がレッスン中で、癒されながら泳ぐことができました。 以前のエントリーで匂わせていた、今年一発目のレースですが、 こんなレースです。 ■プールサイドコンサート＆TATSUMI cup …

1ヶ月ぶりの東京体育館。 会社の同僚の元スイマーと待ち合わせ、入水。 200mfreeはEN2.5くらいの強度で2'27"、長水路では予想より速かったです。 結局HRは150くらい、やっぱり知らずのうちに無理しているようです。 その分、バタフライは絶不調。 50m35秒く…

人が少なく、コース貸切だったので、久しぶりに200mflyにチャレンジしてみました。 強度はEN2でまずfreeで2'25"程度で泳いだ後、100mkickで心拍数を整え、flyへ。 EN2程度の力を意識していましたが、予定通り、100mを過ぎたあたりから肩周りが重くなり、 あ…

早朝9時から1時間、エンドレスで（200drill、100kick）×5、flyを中心に泳ぎました。 キャッチがうまくいかないときは重心が前に乗っていないときだと気付きました。 特に利き腕ではない左手は特に意識しないとすぐに重心が後ろに下がってしまいます。 ※ 上記…

いつも拝見させて頂いている「パラダイス鎖国」の著者、海部美知さんのブログにアメリカのスポーツについて、 特にスーパーボウルのCMについてのエントリーが書かれていたので引用し、自分の意見を。 ちょうど「若者が車に興味を失っている」と同じように、 …

時間の都合上、朝から40分泳ぐ。 久々の上原中学校。 ※ 上記バナーより他の水泳関連ブログの閲覧数上位ランキングが確認できます。 ※ 上記バナーより他のスポーツ関連ブログの閲覧数上位ランキングが確認できます。