2008-07-01 【SWIM】 7月1日 上原中学校 1.5h 3400m SWIM 3日間で約15,000m。その間、体重は2キロ減。 はっきり言ってヘロヘロ。 距離は最低限の目標はクリア。 回復を待って、日曜日に泳いで、本番を迎えます。