4000mの練習メニューを組むも、全く調子が上がらず。 福井では実業団選手権が開催中とのこと。 200 × 4 3'10" Des by 2t ⇒ 2'45" 2'40" 今日から体重グラフを追加。 目標は、次回の試合9月13日までに66kg台にする。 今日現在で68.4。今週1週間で67台に持ち込…