【SWIM】 8月3日 東京体育館 1.5h 3000m

4000mの練習メニューを組むも、全く調子が上がらず。

福井では実業団選手権が開催中とのこと。

200　×　4　3'10"　Des by 2t　⇒　2'45"　2'40"

今日から体重グラフを追加。
目標は、次回の試合9月13日までに66kg台にする。
今日現在で68.4。今週1週間で67台に持ち込み、連休中のトレーニングで達成する予定。

ブログがトレーニング日誌になっているので、気をつけます。
書きたいことは山ほどあるのですが・・・・・。