いつもお世話になっている代々木上原整骨院でマッサージを済ませ、そのまま自転車で千駄ヶ谷へ。 昼から予定が入っていたため、昨日のswimとbikeの疲れの残るまま、現役以来の？朝練へ。 予想通り、昨日の疲れが残っており、後半は200m、2分50秒が精一杯。 …