昨日は、最近大変お世話になっている、某チームの練習に参加させて頂きました。 場所は東京体育館の陸上競技場、もちろん、ランニングの練習です。 4月の霞ヶ浦16kmに向けて、人生初のスプリントトレーニング。 1000mを4本、間の休憩は約2〜3分。制限タイム…