2008-09-23 【SWIM】 9月23日 東京体育館 1h 2300m SWIM 朝原選手の引退レースを見た足でそのまま東京体育館へ。 久しぶりの長水路。バタフライを中心に1時間、じっくりと泳ぎました。 それにしても、バタフライってきつい。 力を入れて泳いでいないのに、上半身がパンパン。