【SWIM】 10月11日 東京体育館 1.5h 2500m

ブログの更新が滞っておりましたが、この間も週1ペースでは泳いでいます。
上原中学校、東京体育館、そして新たなスポットを発見。千歳船橋のセントラルです。

■セントラルウェルネスクラブ成城
http://www.central.co.jp/club/seijo/index.html

スパが併設されており、私はプールと併せて使わせて頂いています。健保で半額以下ですし。
スパのお湯は本物の温泉で、元々この施設は別の目的で建てようとしていたのですが、建物を建てる際深く掘っていたところ、温泉が出てしまい、急遽スパにすることにした、というのは以前この施設の目の前のマンションに住んでいたアクアスロンのパートナーN氏談です。アメリカンコーヒー並みに濃い色をした温泉です。

先週、半年振りに愛車tokyobikeを修理し、行動範囲が広がりました。
千歳船橋も余裕で自転車圏内ですので通う頻度は増えそうです。

最近はバタフライを中心に泳いでいるせいか、翌日に残る筋疲労が強くなったように感じます。
最近は毎週土曜日に通い続けている上原整骨院のトレーナーの方に左右のバランスの悪さを指摘され、重点的に骨盤付近の整体を行って頂いたせいか、現役の時以上に泳ぎのバランスが良くなりました。調子に乗って昨日50mのバタフライのタイムを計ってみたのですが、30〜31秒くらいでした。
全力ではない（息は上がりましたが）中で長水路ということを考えれば、良いタイムだと思います。

大学の同期で今は都内で教師をしている加藤洋平君は昨年短水路で200mバタフライを2分1秒台で泳ぎ、マスターズ世界ランク1位となりました（絶対教え子より練習してる）。
また、元鹿屋体育大学のスイマー虎谷聡さん（恐らく年齢は下）は今年の世界マスターズ200mバタフライを世界新記録で優勝したようです（誰かタイム知りませんか）。現役時代は負けたことなかったはず。
最近、東京体育館でお見かけする小泉飛鳥さんも自身のブログによると200m個人メドレーを今でも2分11秒台で泳ぐそうです。小泉さんは現役時代、北島康介選手と同じ平井コーチの下で泳ぎ、全国の主要大会では必ず優勝争いに絡むオールラウンダーでした。弟の武尊さんが確か私と同い年で何度か一緒に泳いだ記憶があります。

30歳の200mバタフライマスターズ日本記録が現在2分8秒です。
3年後、週に1回の練習でどうやったらそのタイムを出せるか、頭をひねりたいと思います。

それから月刊swim。
9月号の表紙が土肥亜也子さんで驚いたかと思えば、10月号で同級生山田香がついに表紙デビュー。
彼女のことなのできっと撮影秘話があるはず。。。

■tokyobike
http://www.tokyobike.com/

■Aty swimming (小泉飛鳥さんの水泳教室)
http://www.aty-swimming.com/index.html