【SWIM】 8月10日 上原中学校 1h 2500m

順調に体重は減ってきたが、低炭水化物を心がけているせいか、全く力が入らず。

300　×　6　200swim／100kick　swim⇒2'40"くらい

昨日は後楽園のラクーアで疲労回復＆サウナで汗だしをし、予定通りの67kg台に突入。高校生以来の体重になりました。この1週間で目標の66kg台に落とします。上原中学校の体重計が壊れており、使えなかったのは予定外でした。

試合まで、残り1ヶ月。